Les principes de base du jeu responsable – Loterie de l’État de Californie

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La majorité des sociétés de jeux utilisent des outils de limites différentes, que vous pouvez utiliser pour choisir le montant que vous souhaitez parier. En règle générale, vous aurez la possibilité de fixer une limitation de dépôt sur une base quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle. Souvent, vous aurez également la possibilité de fixer des limites sur d’autres éléments de comportement de paris tels que l’apport en temps maximum, la taille de pari ou la perte totale dans un délai.

Ils facilitent la maintien de l’aperçu et vous aident à rester avec vos décisions concernant votre comportement de jeu, même si vous vous faites parfois prendre dans la chaleur du moment. Si vous pariez avec plusieurs fournisseurs de paris, vous devez prendre un peu plus de travail vous-même, car les limites ne se déplacent pas dans les fournisseurs.

La quantité spécifique d’argent qu’un individu peut parier sans subir de risque varie d’une personne à l’autre. Une excellente technique consiste à produire un budget de divertissement qui comprend les paris et, après cela, fixer une limite qui reflète la quantité d’argent que vous souhaitez perdre sur le jeu après avoir mis de l’argent de côté pour toutes vos dépenses de routine.

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Pensez au temps que vous avez pour un passe-temps, puis décidez à quel point vous voulez investir dans le jeu tout en laissant du temps pour d’autres activités que vous ravissez. Gardez à l’esprit pour examiner occasionnellement vos limites car des changements dans votre situation monétaire ou d’autres aspects essentiels de votre vie peuvent modifier le temps ou l’argent que vous souhaitez investir dans le jeu.

Gardez à l’esprit que le jeu ne devrait jamais vous causer de mal que vous pouvez connecter au Conseil national sur le jeu à problèmes si vous avez besoin de parler avec quelqu’un de votre comportement de jeu et des actions que vous pouvez prendre pour limiter votre risque. Prendre la décision de mettre la ceinture de sécurité du jeu peut vous aider à éviter de devoir gérer des problèmes très difficiles plus tard sur la chaussée.

Bien qu’il existe divers outils d’auto-évaluation, il peut également être informatif de revoir votre comportement de paris et les sentiments que vous ressentez en relation avec les paris. Essayez d’être bien informé sur vos émotions et vos idées pendant que vous effectuez cet exercice. Si vous vous sentez mal à l’aise pendant cette séance d’entraînement, constatez que vous essayez d’expliquer les actions, ou même de mentir à vous-même, ce sera souvent un signe que vous pourriez profiter de la réduction de vos paris ou de la recherche d’une assistance experte.

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Vous pourriez choisir pour parcourir les 8 préoccupations ou choisir ceux que vous découvrez le plus pertinent. Quelle est votre inspiration pour parier? Comment ça ressemble quand tu joue? Comment ça ressemble après avoir parié? Expérimentez-vous que vous égarez l’argent et le temps passé en paris? Savez-vous combien de temps et d’argent vous investissez en paris sur une base mensuelle régulière? Sinon, essayez d’obtenir une introduction.

Idéalement, cet entraînement vous a laissé une vue plus claire sur ce que vous pensez de votre comportement de paris. Veuillez vous connecter au NCPG si vous semblez que vous puissiez gagner en discutant de votre jeu avec un professionnel ou en avez besoin de conseils sur la façon de minimiser votre jeu. Une excellente méthode pour abaisser est de remplacer le jeu par d’autres activités que vous aimez.